Con la llegada de las bajas temperaturas, es importante adoptar medidas para proteger nuestra salud y la de las personas más vulnerables. El frío intenso puede provocar problemas como hipotermias, congelaciones o agravar enfermedades respiratorias y cardiovasculares, especialmente en personas mayores, menores y personas con patologías crónicas.
La Comunidad de Madrid pone a disposición de la ciudadanía un espacio informativo donde se recogen recomendaciones, consejos preventivos y avisos relacionados con los efectos del frío en la salud.
Cómo protegerse frente al frío
Entre las principales recomendaciones destacan:
- Vestir varias capas de ropa para conservar mejor el calor corporal.
- Proteger especialmente cabeza, manos y pies.
- Mantener una correcta ventilación en viviendas con sistemas de calefacción para evitar intoxicaciones.
- Evitar cambios bruscos de temperatura.
- Consultar la previsión meteorológica antes de realizar actividades al aire libre.
- Prestar especial atención a personas mayores, bebés y personas en situación de vulnerabilidad.
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