El Ayuntamiento de Navacerrada ha instalado en el patio trasero del Centro de Mayores unos aparatos de gimnasia para fomentar el ejercicio entre los vecinos más mayores.
En total se trata de seis aparatos, que ayudarán a reforzar y fortalecer la musculatura de miembros superiores e inferiores y de la cintura.
Haciendo un buen uso de ellos, se conseguirá mayor flexibilidad de articulaciones y mejorará la función cardiovascular.
¡cuida tu cuerpo de una manera saludable!
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